第1天

聊城-成都

• 交通：
  
• 住宿：
  成都
• 用餐：
  無(wú)
• 行程：

  今天我們相聚在千年蜀都——成都。大家可以選擇去寬窄巷子感受成都特色美食小吃，在武侯祠體驗(yàn)三國(guó)文化與古典之美，在春熙路享受?chē)?guó)際大都市的繁華。還可以去品嘗各類(lèi)成都美食品嘗，如小龍坎，冒椒火辣，川西壩子等。

  
  

  晚上早點(diǎn)休息，為第二天的行程做好準(zhǔn)備！

  
  

  溫馨提示：司機(jī)會(huì)在今天與您取得聯(lián)系，通知明早集合出發(fā)的時(shí)間以及注意事項(xiàng)，如晚21:00之前未收到消息，請(qǐng)及時(shí)與報(bào)名處聯(lián)系。

• 景點(diǎn)：
  成都市

第2天

成都 —【熊貓樂(lè)園】— 疊溪海子 —【松潘古城】— 川主寺 — 九寨溝口

• 交通：
  
• 住宿：
  九寨溝溝口
• 用餐：
  含早餐，午餐贈(zèng)送品嘗羌家宴/灌縣農(nóng)家菜，晚餐
• 行程：

  吃過(guò)精美的酒店自助早餐后我們?nèi)サ?strong>【熊貓樂(lè)園】。來(lái)了四川怎能錯(cuò)過(guò)憨態(tài)可掬的國(guó)寶大熊貓呢？都江堰中國(guó)大熊貓保護(hù)研究中心基地又叫熊貓樂(lè)園，這里是我國(guó)熊貓外交的“海關(guān)”，租借他國(guó)的大熊貓幾乎都是由此送出。園內(nèi)林盤(pán)布局，共有40余只大熊貓?jiān)谶@里生活棲息，擁有比成都大熊貓繁育基地更具觀賞性的熊貓園區(qū)。在這里我們可以給憨態(tài)可掬的大熊貓和熊貓寶寶們拍照留影，也可以在大片的草坪和竹林中漫步，呼吸清新的空氣。

  
  

  看完憨態(tài)可掬的國(guó)寶之后我們?nèi)コ砸活D地道的羌家宴/灌縣農(nóng)家菜，后沿著河谷朔源而上，經(jīng)過(guò)【疊溪海子】、【松潘古城】。松潘古城古名“松州”，古為用兵之地，是歷史上有名的邊陲重鎮(zhèn)，被稱(chēng)作“川西門(mén)戶”，自今仍流傳著文成公主進(jìn)藏的傳說(shuō)。松潘古城分內(nèi)、外兩城，內(nèi)城平面跨崇山，依山順勢(shì)略呈三角形，東部崇山之下河谷部份為長(zhǎng)方形，外城毗鄰內(nèi)城南面的河谷下壩，有城門(mén)與內(nèi)城相通，平面為長(zhǎng)方形，步入古城內(nèi)部，觀其巍峨城墻，嘆其威嚴(yán)之姿。

  
  

  最后我們抵達(dá)【九寨溝】，晚上就在九寨溝溝口住下。

  
  

  溫馨提示：如因路況和九寨客流量影響，今日出發(fā)較早，為防酒店未到供應(yīng)早餐時(shí)間點(diǎn)，建議游客在出發(fā)前一天通知入住酒店提前準(zhǔn)備路早（路早：可供客人攜帶，路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、餅干、礦泉水，具體內(nèi)容由所住酒店決定。）

• 景點(diǎn)：
  疊溪海子 九寨溝 川主寺

第3天

童話世界【九寨溝】全天深度自由行 — 九寨溝口(藏文化深度體驗(yàn)、藏家土火鍋、喝酥油茶）

• 交通：
  
• 住宿：
  九寨溝溝口
• 用餐：
  含早餐、晚餐贈(zèng)送走進(jìn)藏家品藏家土火鍋；午餐敬請(qǐng)自理
• 行程：

  吃過(guò)早餐我們乘車(chē)抵達(dá)九寨溝景區(qū)停車(chē)場(chǎng)，下車(chē)步行至游客中心（距離約1km），等待領(lǐng)隊(duì)為大家辦理好進(jìn)溝手續(xù)，大家持本人有效身份證件（與訂票證件一致）領(lǐng)取門(mén)票進(jìn)入景區(qū)，然后換乘景區(qū)內(nèi)觀光車(chē)，開(kāi)啟我們“水景之王”九寨溝的自由行一日游~

  
  

  【九寨溝】得名于溝內(nèi)有九個(gè)藏族村寨，以“九寨六絕”——翠湖、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍(lán)冰而聞名天下，時(shí)隔四年，九寨王者歸來(lái)，終于全區(qū)域開(kāi)放。九寨溝的海子沉淀著不同礦物質(zhì)，因此個(gè)個(gè)色有不同，或澄青或碧綠或鵝黃，宛若上天散落人間的寶石；除卻如夢(mèng)似幻的自然景觀，還有藏家木樓、晾架經(jīng)幡、棧橋、磨房、藏族習(xí)俗及神話傳說(shuō)構(gòu)成的人文景觀。

  
  

  隨著季節(jié)的變化，九寨溝也呈現(xiàn)出不一樣的風(fēng)姿；深秋的九寨溝享譽(yù)世界，只見(jiàn)漸次經(jīng)霜的彩林深淺相間、錯(cuò)落有致，是“萬(wàn)山紅遍，層林盡染”的最佳寫(xiě)照，在漫山遍野濃烈的紅襯托之下，碧水更綠、藍(lán)天更藍(lán)，呈現(xiàn)出光怪陸離的水景；待入冬，莽莽林海都覆上皚皚白雪，林海雪原似玉樹(shù)瓊花，潔白、高雅，是觀賞九寨六絕之“藍(lán)冰”和“雪峰”的最好時(shí)機(jī)。也因這不二的美，這里也是許多熱門(mén)影視劇里的取景場(chǎng)地，今天我們就在這個(gè)大小熒屏收錄過(guò)的仙境來(lái)一場(chǎng)旅拍，由專(zhuān)業(yè)駐地?cái)z影師為大家拍攝漢服/藏裝旅拍大片，每人2張精修電子照、底片全送，定格住旅程最美的瞬間。

  
  

  按照與領(lǐng)隊(duì)約定好的時(shí)間集合，告別美麗的九寨溝。晚上我們迎著點(diǎn)點(diǎn)溫暖熒光走進(jìn)走進(jìn)九寨溝的藏家，一口鮮香熱辣的藏式土火鍋，一口酒香四溢的青稞酒，一口奶香誘人的酥油茶，在川西高原上與熱情的藏民們高歌起舞，談天說(shuō)地共醉今宵！

  
  

  溫馨提示：
  （1）所有游客今日需攜帶本人身份證原件（如有兒童需帶上戶口本原件）；九寨溝景區(qū)采用人像采集識(shí)別進(jìn)入園內(nèi)。
  （2）九寨溝面積較大游客需求不一，因此主要以游客自助游形式游覽，如無(wú)領(lǐng)隊(duì)陪同望您諒解。游覽開(kāi)始前領(lǐng)隊(duì)會(huì)與您約定好集合時(shí)間，請(qǐng)務(wù)必按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)，避免耽誤大家接下來(lái)的行程；
  （3）請(qǐng)各位游客朋友們嚴(yán)格遵守景區(qū)游覽秩序和規(guī)定，只在允許通行的棧道上和步行通道以及指定觀景臺(tái)上活動(dòng)，嚴(yán)禁踩水戲水喂魚(yú)、進(jìn)入池子、坐欄桿、在允許通行的棧道和步行通道外走動(dòng)、景區(qū)內(nèi)吸煙，違反國(guó)家和景區(qū)規(guī)定會(huì)面臨高額罰款和行政處罰。
  （4）九寨溝午餐景區(qū)自理，游客可在景區(qū)內(nèi)的諾日朗餐廳享用自助午餐，費(fèi)用60元/人起，景區(qū)嚴(yán)禁攜帶自熱米飯。
  （5）走進(jìn)藏家藏文化體驗(yàn)由領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)視實(shí)際情況靈活安排在D2或D3；如因九寨溝防疫政策規(guī)定，走進(jìn)藏家暫停營(yíng)業(yè)，則晚餐調(diào)整為團(tuán)餐，望您諒解。

• 景點(diǎn)：
  九寨溝

第4天

九寨溝 — 川主寺 —【黃龍】— 成都

• 交通：
  
• 住宿：
  成都
• 用餐：
  含早餐、午餐品嘗特色中餐；晚餐敬請(qǐng)自理
• 行程：

  早上我們告別童話世界一般的九寨溝，前往有“人間瑤池”美譽(yù)的【黃龍風(fēng)景區(qū)】。黃龍風(fēng)景區(qū)擁有獨(dú)特的景觀、原始的生態(tài)和豐富的資源，其鈣化景觀非常壯觀，鈣化邊石壩彩池、鈣化灘、鈣化扇、鈣化湖、鈣化塌陷湖、坑，以及鈣化瀑布、鈣化洞穴、鈣化泉、鈣化臺(tái)、鈣化盆景等一應(yīng)俱全，堪稱(chēng)人間仙境。主景區(qū)黃龍溝位于岷山主峰雪寶頂下，面臨涪江源流，似中國(guó)人心目中"龍"的形象，因而歷來(lái)被喻為"中華象征"。

  
  

  午餐我們特別安排品嘗一頓地道【藏羌迎賓宴】，下午我們沿岷江河谷前進(jìn)抵達(dá)成都，于金科北路附近散團(tuán)，為本次旅程畫(huà)下一個(gè)完美的句號(hào)。

  
  

  贈(zèng)送最后一天散團(tuán)日酒店，旅途不再匆忙。

  
  

  溫馨提示：
  （1）由于川西地區(qū)路況較差，山道狹窄，有可能因?yàn)槎萝?chē)而導(dǎo)致延誤，請(qǐng)大家預(yù)定第二天返程的航班或車(chē)次，以免為您造成不必要的損失。
  （2）此日早上出發(fā)時(shí)間較早（6:00左右），早于酒店開(kāi)餐時(shí)間，故早上可能無(wú)法在酒店餐廳享用早餐，屆時(shí)酒店會(huì)安排打包路早供游客帶走食用, 或由領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)在路上安排統(tǒng)一用早餐。（路早：可供客人攜帶，路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、餅干、礦泉水，具體內(nèi)容由所住酒店決定。）
  （3）特別提示：12月16日-3月31日期間黃龍索道停運(yùn)，屆時(shí)需步行上下游覽黃龍景區(qū)，敬請(qǐng)知曉。

• 景點(diǎn)：
  川主寺 黃龍風(fēng)景名勝區(qū)

聊城-成都—【熊貓樂(lè)園】—疊溪海子—【松潘古城】—川主寺—九寨溝口童話世界--【九寨溝】全天深度自由行—九寨溝口(藏文化深度體驗(yàn)、藏家土火鍋、喝酥油茶）—川主寺—【黃龍】—成都-聊城

門(mén)票

含熊貓樂(lè)園門(mén)票、黃龍門(mén)票、九寨溝門(mén)票（優(yōu)惠及退票請(qǐng)現(xiàn)詢報(bào)名處。）

九寨溝景區(qū)門(mén)票實(shí)行實(shí)名制訂票，所有游客下單時(shí)須提供姓名、身份證號(hào)碼、電話號(hào)碼（每人1個(gè)電話號(hào)碼）；九寨溝景區(qū)沒(méi)有人工售賣(mài)窗口，門(mén)票需由我方提前預(yù)定購(gòu)買(mǎi)，九寨溝景區(qū)門(mén)票限量發(fā)售且實(shí)名制訂票，如預(yù)訂不成功，我們將全額退款；因團(tuán)隊(duì)訂單規(guī)定，如有特殊情況不上黃龍需提前一天告知領(lǐng)隊(duì)，當(dāng)天臨時(shí)不去費(fèi)用不退。

交通：當(dāng)?shù)芈糜伟褪浚ūＷC一人一正座位，車(chē)型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排）。

住宿：含4晚住宿，舒適套餐攜程四鉆酒店，豪華套餐攜程五鉆酒店（所列酒店均屬行業(yè)內(nèi)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，非國(guó)家旅游局授牌星級(jí)酒店；攜程評(píng)鉆級(jí)為動(dòng)態(tài)浮動(dòng)展示，僅做網(wǎng)評(píng)參考，若因鉆級(jí)浮動(dòng)造成的投訴不予受理，望您諒解）。參考酒店如下：

tips：成都集合日與散團(tuán)日酒店為贈(zèng)送酒店，酒店以實(shí)際安排為準(zhǔn)均不換不退不指定，如要更改酒店產(chǎn)生的費(fèi)用需要自行承擔(dān)。

贈(zèng)送成都集合日+散團(tuán)日各1晚酒店：熊貓假日酒店、桔子順城、雅斯特寬窄巷子店或其他同級(jí)酒店

l 奢享套餐攜程五鉆：

九寨溝（連住2晚）：九宮賓館/潤(rùn)都國(guó)際溫泉酒店/保利新九寨賓館/星宇國(guó)際或等同級(jí)酒店

l 舒適套餐攜程四鉆：

九寨溝：九江豪庭/港威瑞逸/晶都酒店/納斯璞緹/梵之雨/藏風(fēng)輕居/云天海/西姆酒店/九波爾薩迦/云上棲舍或等同級(jí)酒店

用餐：含全程4早4正餐，早餐為酒店早餐，正餐含3特色餐，不用費(fèi)用不退。

贈(zèng)送

贈(zèng)送項(xiàng)目不用不退。

（1）獨(dú)家策劃九寨溝景區(qū)圣地旅拍，穿上漢服/藏裝，在圣地定格下最美的瞬間。

（2）贈(zèng)送走進(jìn)藏家藏文化體驗(yàn)，品嘗藏式土火鍋，與熱情藏民高歌共舞，深度體驗(yàn)藏族風(fēng)情；

（3）贈(zèng)送品嘗羌家宴/灌縣農(nóng)家菜、藏羌迎賓宴；

（4）2人及以上贈(zèng)送成都市區(qū)24小時(shí)雙流機(jī)場(chǎng)接機(jī)/市區(qū)接火車(chē)/動(dòng)車(chē)服務(wù)；

（5）贈(zèng)送成都集合日和散團(tuán)日酒店各1晚；

領(lǐng)隊(duì)服務(wù)：8人以上提供正規(guī)持證專(zhuān)業(yè)戶外領(lǐng)隊(duì)服務(wù)；8人及以下，由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)提供向?qū)Х?wù)，無(wú)單獨(dú)領(lǐng)隊(duì)服務(wù)。

保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任保險(xiǎn)、旅游意外保險(xiǎn)，旅游意外保險(xiǎn)最高賠付20萬(wàn)元/人，旅行社責(zé)任保險(xiǎn)500萬(wàn)元。因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險(xiǎn)公司賠償，我方不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任。

費(fèi)用不含 

大交通各地往返成都的大交通；請(qǐng)游客在預(yù)報(bào)名我方確定門(mén)票預(yù)訂成功后再預(yù)訂大交通機(jī)票車(chē)票，以免因景區(qū)限流造成不必要的損失，敬請(qǐng)諒解。景區(qū)及小交通沒(méi)有寫(xiě)在費(fèi)用包含中的門(mén)票及小交通均需要游客自費(fèi)。以下是費(fèi)用參考，具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)以景區(qū)為準(zhǔn)：

（1）九寨溝觀光車(chē)90元/人，九寨溝景區(qū)意外險(xiǎn)10元/人，九寨溝定位講解器39元/人（自由選擇）
（2）黃龍索道上行80元/人，黃龍索道下行40元/人（自由選擇）；黃龍定位講解器30元/人（自由選擇）；黃龍觀光車(chē)20元/人（自由選擇）；
（3）熊貓樂(lè)園電瓶車(chē)30元/人（建議購(gòu)買(mǎi)）
（4）松洲古城登古城墻費(fèi)（自由選擇）單房差我方會(huì)盡量安排拼房，避免單房差，但如實(shí)際情況拼房不成功或團(tuán)友要求個(gè)人單獨(dú)入住，需補(bǔ)交單房差，具體單房差參考團(tuán)期價(jià)格處。用餐行程中需自理部分的餐費(fèi)，豐儉由己。兒童價(jià)說(shuō)明12周歲以下的游客視為兒童，報(bào)價(jià)不占床，不含門(mén)票和觀光車(chē)，不含酒店早晚餐及其他自理項(xiàng)目；含當(dāng)?shù)芈糜斡密?chē)和其它餐食，領(lǐng)隊(duì)服務(wù)。補(bǔ)充因地震、戰(zhàn)爭(zhēng)、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)，以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的項(xiàng)目。

發(fā)票以上團(tuán)期價(jià)格，均未包含發(fā)票；兒童座椅說(shuō)明兒童5歲以下或體重18公斤以內(nèi)，交通法規(guī)定必須乘坐安全座椅。

攜帶兒童如果必須乘坐安全座椅請(qǐng)自行攜帶，旅行社無(wú)安全座椅提供。還望諒解～

溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。

特別備注

1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團(tuán)或減少旅游景點(diǎn)，請(qǐng)?zhí)岢鰰?shū)面申請(qǐng)，并簽字確認(rèn)，費(fèi)用不退；如因離團(tuán)造成損失的由客人補(bǔ)齊,離團(tuán)后所有費(fèi)用由客人自行承擔(dān),一切人身財(cái)產(chǎn)安全自行負(fù)責(zé)。

2、如因游客自身原因增加行程，請(qǐng)配合領(lǐng)隊(duì)或司機(jī)簽下行程變更協(xié)議，合同外增加行程所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。
3、沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、廁所、加水點(diǎn)、高原服務(wù)區(qū)設(shè)有小賣(mài)部、超市、旅游紀(jì)念品、防寒衣物、氧氣或抗高反藥物、手工藝土特產(chǎn)等販賣(mài)攤點(diǎn)，兜售價(jià)格較貴，非我方安排，請(qǐng)游客根據(jù)自身需求及興趣謹(jǐn)慎消費(fèi)，并保留好購(gòu)物小票以便后續(xù)維權(quán)；購(gòu)物時(shí)請(qǐng)保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購(gòu)物，不當(dāng)眾清點(diǎn)錢(qián)包里的鈔票，也不隨商品推銷(xiāo)人員到偏僻地方購(gòu)物或取物。
4、如途中遇不可抗因素（如高原反應(yīng)、修路、塌方、車(chē)輛事故阻礙等）或時(shí)間天氣變化我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向，此舉均是根據(jù)帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費(fèi)用由客人自理，望您諒解；若對(duì)行程造成影響的，我方將全力協(xié)助游客進(jìn)行解決，但不承擔(dān)由此造成的損失，若因此而增加的費(fèi)用，敬請(qǐng)游客自理。

5、該線路為特種線路，當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件無(wú)法與城市相比，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備；賓館內(nèi)無(wú)牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品，請(qǐng)自備個(gè)人衛(wèi)生用品；沿途商店較少，民俗習(xí)慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時(shí)之需。

安全提示

1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請(qǐng)勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；
2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴(yán)重貧血或高血壓的客人等患者請(qǐng)勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區(qū)的旅行活動(dòng)，建議您提前向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，并盡量本著穩(wěn)健的原則選擇性參與，對(duì)自己的人身安全負(fù)責(zé)；
3、客人參團(tuán)前需向我方提供真實(shí)身體狀況說(shuō)明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團(tuán)，我方有權(quán)取消合同并遣返，行程所有費(fèi)用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費(fèi)用、造成的任何后果由游客自行承擔(dān)，我方不承擔(dān)任何責(zé)任，望您諒解。
4、進(jìn)入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過(guò)于勞累，請(qǐng)保持充分的休息。
1、在進(jìn)入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，如嚴(yán)重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應(yīng)盡快告知領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)，及時(shí)到附近醫(yī)院救治，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)。
2、如高原反應(yīng)嚴(yán)重，可選擇吸氧緩解，可暫時(shí)性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會(huì)重新出現(xiàn)，一定程度上會(huì)延緩人體適應(yīng)高原的時(shí)間。若高反癥狀不嚴(yán)重，建議不要吸氧，使人體更快適應(yīng)高原環(huán)境，以免形成依賴性吸氧導(dǎo)致無(wú)法正常旅行。
3、高原陽(yáng)光直曬紫外線強(qiáng)烈，尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候，一定要備有清涼油、人丹之類(lèi)的等，要及時(shí)補(bǔ)充水分，以防中暑。如發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤(rùn)患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補(bǔ)充水分。
8、進(jìn)入藏區(qū)，沿途有很多便攜廊橋(木、鐵、水泥等)、經(jīng)幡懸崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇見(jiàn)小動(dòng)物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時(shí)，請(qǐng)游客注意過(guò)往車(chē)輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區(qū)游覽均為自由行，所以請(qǐng)大家對(duì)自己的人身安全負(fù)責(zé)，若在游覽時(shí)存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應(yīng)、動(dòng)物咬傷、游泳或擅自進(jìn)入景區(qū)未開(kāi)發(fā)區(qū)域等危險(xiǎn)動(dòng)作，我方不承擔(dān)因此帶來(lái)的一切損失及賠償責(zé)任，望您諒解。

友情提示

1、關(guān)于車(chē)輛交通：目前四川旅游市場(chǎng)8座以下車(chē)輛無(wú)法辦理旅游牌照，請(qǐng)游客知悉，以此理由提起的投訴我方拒不受理，望您諒解。

2、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請(qǐng)及時(shí)吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請(qǐng)及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)。
3、禁忌：行程所經(jīng)藏族地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣有所不同，游覽時(shí)(如進(jìn)寺廟)，請(qǐng)謹(jǐn)記當(dāng)?shù)仡I(lǐng)隊(duì)宣布的有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題；忌食狗肉、馬肉、驢肉；不經(jīng)許可，不要偷看藏族天葬；藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實(shí)不能喝，要懇切說(shuō)明取得對(duì)方的諒解；藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。
4、行程若存在景點(diǎn)需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請(qǐng)勿獨(dú)自騎馬或騎馬奔跑，險(xiǎn)路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔(dān)。
5、裝備說(shuō)明：
（1）服裝：高原地區(qū)晝夜溫差較大，早、晚氣溫偏低，要注意防寒保暖，建議準(zhǔn)備防風(fēng)的外套、沖鋒衣、防寒羽絨服。
（2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請(qǐng)勿穿高跟鞋）。
（3）個(gè)護(hù)：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護(hù)手霜。
（4）輔助工具：太陽(yáng)鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈；筆和筆記本（提前記錄下領(lǐng)隊(duì)等的重要聯(lián)系方式）；相機(jī)、手機(jī)等各類(lèi)數(shù)碼產(chǎn)品（提前備足電池及移動(dòng)電源）。
（5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精，可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量，如擔(dān)心高原反應(yīng)可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液（到達(dá)高原地區(qū)后服用，高反應(yīng)急）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯(cuò)）、黃蓮素+復(fù)方星諾明（拉肚子時(shí)服用）、萄萄糖、板藍(lán)根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤(rùn)喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、散列通或頭疼粉，創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水，紗布、膠條、藥棉等。　
（注：因每個(gè)人體質(zhì)不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見(jiàn)的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開(kāi)具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）
（6）證件：國(guó)內(nèi)游身份證，跨境游的護(hù)照、簽證、機(jī)車(chē)船票及文件等身份證明和憑據(jù)，必須隨身攜帶；建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請(qǐng)保證個(gè)人證件真實(shí)性）。
（7）支付：全國(guó)大范圍內(nèi)通用的銀行卡（郵政儲(chǔ)蓄卡、農(nóng)行、建行等）、現(xiàn)金（適量），不要將證件、文件、錢(qián)包等重要物品放在易被利器劃開(kāi)的塑料袋中。
（8）箱包：一個(gè)大背包或者旅行箱，再攜帶一個(gè)雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。
（9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時(shí)之需。
5、我方對(duì)本行程持有最終解釋權(quán)。

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