第1天

i聊城--濟(jì)南 — 成都

• 交通：
  
• 住宿：
  成都
• 用餐：
  無
• 行程：

  今天自行前往成都，我們會安排工作人員前往接機(jī)入住指定酒店，然后大家可以自己安排今日的自由活動啦。如果時間充裕，您可以自行前往參觀武侯祠，去看看成都著名的錦官深處——“紅墻竹影”，也可以去逛逛“新成都的會客廳”寬窄巷子，還可以去到大熊貓繁育研究基地看望可愛的“滾滾”們，當(dāng)然最期待的不過是去到古街錦里，一邊欣賞著醉人的夜景，一邊嘗著有著成都特色的風(fēng)味小吃。

  
  

  成都特色美食有火鍋、缽缽雞、糖油果子、鐘水餃、龍抄手、紅糖鍋盔、還有各類“蒼蠅館子”，五花八門，色味俱佳，來之前一定要做足功課！成都飲食偏麻、辣，一定注意不要暴飲暴食、吃太辣致腸胃不適。

  
  

  【溫馨提示】
  領(lǐng)隊/司機(jī)會在今天與您取得聯(lián)系，通知明早集合出發(fā)的時間以及注意事項，請大家務(wù)必按通知時間地點(diǎn)準(zhǔn)時集合，提前預(yù)留出充足的容錯時間，避免因個人原因延誤行程。

• 景點(diǎn)：
  成都雙流國際機(jī)場

第2天

成都 - 格底拉姆 - 魚子西 - 新都橋

• 交通：
  
• 住宿：
  新都橋
• 用餐：
  無
• 行程：

  早上集合出發(fā)（天氣原因，出發(fā)時間較早，具體時間以導(dǎo)游短信通知為準(zhǔn)），成都出發(fā)經(jīng)雅康高速公路從四川雅安到天全，再到甘孜瀘定，雅康高速一路向西，翻越巍峨的二郎山， 緊接著來到了大渡河經(jīng)過【大渡河谷】（川西最大最深峽谷）前往情歌之城【康定】一覽康巴文 化，征服塞外屏障【折多山】（海拔 4298）到達(dá)康定，后乘車前往【格底拉姆·天空之城】，它距離目前爆紅的魚子西僅僅只有大約5公里的路程，但是這里的整體景色卻絲毫不遜色于網(wǎng)紅打卡地魚子西。這里有草原，有雪山，有燈塔，有秋千、有小木屋、有旋轉(zhuǎn)木馬等等它們共同在草原上組成了這里最獨(dú)特的風(fēng)景。隨后前往【魚子西】，位于康定市塔公鎮(zhèn)，被稱為甘孜秘境，也被譽(yù)為是“離天空最近的牧場”，是一個寧靜優(yōu)美原始傳統(tǒng)的游牧部落。這里能360°觀看貢嘎雪山、雅拉雪山，在陽光照耀下顯得格外巍峨，抬頭遠(yuǎn)望，山頂峰壁千仞，常年白雪皚皚，像披雪的牛背般直拱藍(lán)天。特別是在傍晚的時候，太陽光灑落在雪山頂，雪山頂全部都是一片金色，景致堪稱一絕。而后返回新都橋酒店入住。

  【溫馨提示】

  1、如折多山埡口堵車或者封路，則走中古村；
  2、若格底拉姆·天空之城、魚子西因下雪或者管制需要中轉(zhuǎn)車進(jìn)入，費(fèi)用自理。若領(lǐng)隊陪同上山，中轉(zhuǎn)車費(fèi)客人負(fù)責(zé)AA。如果魚子西森林防火期間則取消，在格底拉姆看日落。

第3天

新都橋 - 泉華灘 - 冷嘎措 - 玉龍 西村/貢嘎山鄉(xiāng)

• 交通：
  
• 住宿：
  貢嘎山鄉(xiāng)或玉龍西村藏家客棧標(biāo)間
• 用餐：
  無
• 行程：

  早餐后前往【泉華灘】。泉華灘是一個處階段鈣化池，灘長共有7階之長，約3000米。在海拔4300米處，有一眼噴出1.5米高的溫泉，水溫常年在30度左右，是玉龍泉華灘的主要水源。結(jié)束后前往【冷噶措】，大家提前準(zhǔn)備路餐，從徒步起點(diǎn)徒步2-3小時(可選擇自費(fèi)騎馬，參考價格：單程200元/人，非必須消費(fèi))，到達(dá)冷噶措后，自由拍攝大片，觀【貢嘎雪山】日照金山。18：00左右開始下撤（天氣好可看完日照金山后下撤，冬季若遇大雪下撤時間根據(jù)實(shí)際情況安排），晚上入住貢嘎山鄉(xiāng)或玉龍西村民宿。

  
  

  【溫馨提示】
  1、冷噶措海拔4500米左右，切記帶上厚外套，以及帽子圍巾墨鏡，山上風(fēng)大溫度低，以防感冒高反；
  2、若全員騎馬時，如需領(lǐng)隊陪同，則費(fèi)用由全員平攤。
  3、如果冷噶措無法前往，則替換為木雅措。冷嘎措/木雅措如果需要中轉(zhuǎn)當(dāng)?shù)剀囘M(jìn)入，費(fèi)用自理，參考費(fèi)用260元/人，若領(lǐng)隊陪同上山，中轉(zhuǎn)車費(fèi)客人負(fù)責(zé)AA。

第4天

貢嘎山鄉(xiāng)/玉龍西村 - 子梅埡口 - 月亮湖 - 蓮花湖 - 新都橋

• 交通：
  
• 住宿：
  新都橋酒店標(biāo)間
• 用餐：
  無
• 行程：

  想去子梅埡口看日出的游客，可約伴一同前往【子梅埡口】（自愿選擇，非必須游玩景點(diǎn)，如遇管制或大雪取消；中轉(zhuǎn)車自行與當(dāng)?shù)卮迕裾剝r，一般包車價格400/元-600/元往返）預(yù)計往返+游玩3-3.5小時，需在10點(diǎn)以前返回客棧集合出發(fā)。如不去【子梅埡口】的小伙伴可在客棧睡到自然醒，可周邊自由活動按約定時間出發(fā)，途徑沙德，前往【月亮湖】，月亮湖湖區(qū)海拔3500米，隸屬于【荷花海國家森林公園】的一部分，在離新都橋100公里的庫西絨村（也叫做苦西絨村，普沙絨村）。荷花海其實(shí)指的就是蓮花湖，雖然叫國家森林公園，但實(shí)際上這里目前基本屬于未開發(fā)狀態(tài)，上山靠走或者坐當(dāng)?shù)卮迕竦哪ν熊嚒Ｔ铝梁钦麄€景區(qū)最美的地方。湖水是從山上奔騰而下的泉水形成，泛著純凈淡淡的藍(lán)綠色，長在水里的植物又讓湖水有了其他色彩，綿延的湖泊周圍長滿了高大的樹木，陽光透過云層在樹林上切割出了線條，樹影完全倒影在平靜的湖面，村民的牛馬在淺灘上悠然的吃草，四周寂靜無聲，如同仙境一般。如想上山可徒步前往【蓮花湖】，預(yù)計往返約3.5小時左右，游覽完畢后乘車返回新都橋入住。

  
  

  【溫馨提示】
  1、關(guān)于子梅埡口自費(fèi)問題：
  ①當(dāng)?shù)卮迕癖Ｗo(hù)自己的利益可能會有管制；
  ②子梅埡口現(xiàn)在為非鋪裝路面，路面三角石頭較多，且當(dāng)?shù)卮迕褫^為熟悉路，旁邊沒有護(hù)欄，當(dāng)?shù)卮迕耨{駛更安全一些；
  ③師傅如果第三天清晨起早再去子梅埡口過于勞累，開車有安全隱患。
  2、如需前往蓮花湖，則合理安排游玩時間。
  3、如月亮湖和蓮花湖管制，則替換景點(diǎn)為‘黑石城’。

第5天

新都橋 - 墨石公園 - 塔公草原 - 成都散團(tuán)

• 交通：
  
• 住宿：
  溫馨的家
• 用餐：
  無
• 行程：

  早餐后前往墨石公園景區(qū)，然后乘坐【墨石公園景區(qū)】的觀光車進(jìn)入景區(qū)（觀光車 20 元/人，必須消費(fèi)），步入墨石公園，傳說當(dāng)年格薩爾王王妃珠姆 在此游玩之時，不小心掉下一條絲巾，落在這片格薩爾王戰(zhàn)斗過的土地上，變成了卡瑪河，滋潤 著這片石林及當(dāng)?shù)氐娜藗儭Ｊ趾}鹽，受空氣濕度的影響，干燥季節(jié)呈淺灰色、淺藍(lán)色，濕潤 季節(jié)呈蒼黑色，又稱之為變色石林。后我們前往神仙居住的地方——【塔公草原】，在此遠(yuǎn)觀【雅拉神山】，在大草原上撒歡，游覽完畢后乘車返回成都，統(tǒng)一散團(tuán)，“天下沒有不散的筵席”，無論有多不舍，還是要分別。感恩遇到的每一個人，每一件事兒！祝愿大家扎西德勒！預(yù)計抵達(dá)下午18:00左右抵達(dá)成都，結(jié)束愉快的四天旅程！

  
  

  【溫馨提示】
  1、由于川西地區(qū)路況復(fù)雜，山道狹窄，有可能因?yàn)槎萝嚮蚱渌话l(fā)情況發(fā)生延誤，請大家盡量預(yù)定第二天返程的航班或車次。如因任何原因?qū)е律F(tuán)當(dāng)天航班或車次延誤的我社概不負(fù)責(zé)！
  2、由于時間或天氣變化，或大部分游客要求，領(lǐng)隊師傅有權(quán)根據(jù)當(dāng)時情況，在不減少景點(diǎn)和不降低服務(wù)質(zhì)量的情況下調(diào)整行程，此舉均是根據(jù)帶隊經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持！
  3、最后一天不含酒店，客服可以幫忙代訂酒店，但需要游客提前告知，還望諒解，謝謝！

格底拉姆.魚子西.新都橋.泉華灘.冷嘎措.子梅埡口.月亮湖.蓮花湖.墨石公園.塔公草原

費(fèi)用包含：

交通：2-8人VIP私享小團(tuán)全程舒適SUV/商務(wù)車出行；車型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排，且由駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)為您的出行保駕護(hù)航，報價包含車費(fèi)、油費(fèi)、停車費(fèi)、維修費(fèi)及司機(jī)勞務(wù)費(fèi)。

住宿：成都酒店標(biāo)間1晚（tips：成都集合酒店為贈送酒店，酒店以實(shí)際安排為準(zhǔn)均不換不退不指定，如要更改酒店產(chǎn)生的費(fèi)用需要自行承擔(dān)。），新都橋酒店標(biāo)間2晚，上木居/玉龍西客棧標(biāo)間1晚 （冷噶措住宿條件有限，請謹(jǐn)慎報名）（僅供參考，實(shí)際以訂房為準(zhǔn)）

溫馨提示：在高海拔地區(qū)，空氣稀薄，空調(diào)的散熱效果會受到影響。所以大部分高海拔地區(qū)沒有空調(diào)（ps：有空調(diào)的酒店，空調(diào)效果也不佳），請?zhí)崆坝行睦頊?zhǔn)備。

酒店參考：（以下為部分酒店參考，詳情請咨詢客服了解）
成都：熊貓假日酒店、桔子順城、雅斯特寬窄巷子店或同級
新都橋：萬年藏域大酒店、鑫晴峰或同級
服務(wù)：由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)供向?qū)Х?wù)；司機(jī)不進(jìn)入景區(qū)，但提供酒店拿房、行程安排等服務(wù)，望您諒解。

保險：贈送旅游意外保險，旅游意外保險最高賠付130萬元/人（外賓另議），購買旅行社責(zé)任險；保險不含財產(chǎn)險，請游客保管好自己的財物；因旅行意外造成的客人意外傷害，按保險公司規(guī)定賠償，我方不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任；如游客有需要可自行購買其他保障險。

 贈送項目不用費(fèi)用不退。
1、贈送旅行三寶（耳塞、眼罩和頸枕），緩解旅途疲勞；
2、隨車配備氧氣；
3、成都集合日酒店住宿一晚；
4、2人及以上贈送成都市雙流機(jī)場24小時雙流機(jī)場接機(jī)/市區(qū)接火車/動車服務(wù)；
5、贈送體驗(yàn)天空之城-格底拉姆定點(diǎn)旅拍（3張精修旅拍大片+5張底片）

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費(fèi)用不含：
大交通：不包含全國各地往返集散地的大交通費(fèi)用。
用餐：行程中未包含的餐食自理（建議大家自備零食或AA去體驗(yàn)當(dāng)?shù)靥厣朗承〕裕凰緳C(jī)全程餐食費(fèi)用由隊員均攤（按照100元/天餐補(bǔ)計算）。
單房差：我方會盡量安排拼房，避免單房差，但如實(shí)際情況不允許拼房不成功或團(tuán)友要求個人單獨(dú)入住，需補(bǔ)交單房差；如果在集合日或行程進(jìn)行中選擇單獨(dú)住一間房，則需補(bǔ)一間房的費(fèi)用（單房差*2）。出團(tuán)時間不同，單房差價格不同，具體價格請參看【團(tuán)期價格】，或者直接咨詢客服。
門票：行程中所有景區(qū)門票及小交通均需要游客自費(fèi)。以下是費(fèi)用參考，具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)以景區(qū)為準(zhǔn)：（部分景區(qū)門票為當(dāng)?shù)厝诉m當(dāng)收取的衛(wèi)生費(fèi)非正規(guī)門票費(fèi)用，具體費(fèi)用以實(shí)際為準(zhǔn)，還望諒解。）
（1）格底拉姆：門票20元/人；
（2）魚子西：門票衛(wèi)生費(fèi)20元/人，擺渡費(fèi)60元/人（擺渡可能是原車上）
（3）泉華灘：門票衛(wèi)生費(fèi)20-25元/人；
（4）冷嘎措：門票衛(wèi)生費(fèi)20元/人，冷嘎措前山騎馬200元/人單程；
（5）子梅埡口：可能會收取20元/人環(huán)境保護(hù)費(fèi)，子梅包車400-600元/車；
（6）月亮湖：門票25元/人，衛(wèi)生費(fèi)20元/人，停車費(fèi)10元/人；
（7）墨石公園：門票60元/人，電瓶車20元/人；
（8）塔公草原：衛(wèi)生費(fèi)20元/人，騎馬費(fèi)用以實(shí)際情況為準(zhǔn)；

（優(yōu)惠及免票說明：如游客持有優(yōu)惠證件，請在購買門票前出示證件，行程中景區(qū)門票費(fèi)為我方與景區(qū)協(xié)議價格，非掛牌價，優(yōu)惠及免票按我方協(xié)議價格退款；兒童價不含門票，敬請自理。）

兒童：1.2米及以下兒童報價含旅游用車車位、半餐、保險、導(dǎo)游服務(wù)，不占床、不含門票、以及酒店早餐。（兒童價格咨詢客服了解）
其他：因地震、戰(zhàn)爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個人消費(fèi)；當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項目。
發(fā)票：以上團(tuán)期價格，均未包含發(fā)票；
兒童椅說明：兒童5歲以下或體重18公斤以內(nèi)，交通法規(guī)定必須乘坐安全座椅。攜帶兒童如果必須乘坐安全座椅請自行攜帶，旅行社無安全座椅提供。還望諒解～


溫馨提示：此報價不含稅及發(fā)票。

友情提示

1、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請及時吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請及時報告領(lǐng)隊/司機(jī)。

2、禁忌：行程所經(jīng)藏族地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣有所不同，游覽時(如進(jìn)寺廟)，請謹(jǐn)記當(dāng)?shù)仡I(lǐng)隊宣布的有關(guān)旅游注意事項，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題；忌食狗肉、馬肉、驢肉；不經(jīng)許可，不要偷看藏族天葬；藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實(shí)不能喝，要懇切說明取得對方的諒解；藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。

3、行程若存在景點(diǎn)需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請勿獨(dú)自騎馬或騎馬奔跑，險路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔(dān)。
4、裝備說明：
（1）服裝：高原地區(qū)晝夜溫差較大，早、晚氣溫偏低，要注意防寒保暖，建議準(zhǔn)備防風(fēng)的外套、沖鋒衣、防寒羽絨服。
（2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請勿穿高跟鞋）。
（3）個護(hù)：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護(hù)手霜。
（4）輔助工具：太陽鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈；筆和筆記本（提前記錄下領(lǐng)隊等的重要聯(lián)系方式）；相機(jī)、手機(jī)等各類數(shù)碼產(chǎn)品（提前備足電池及移動電源）。
（5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精，可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量，如擔(dān)心高原反應(yīng)可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液（到達(dá)高原地區(qū)后服用，高反應(yīng)急）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯）、黃蓮素+復(fù)方星諾明（拉肚子時服用）、萄萄糖、板藍(lán)根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉，創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水，紗布、膠條、藥棉等。　
（注：因每個人體質(zhì)不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）
（6）證件：國內(nèi)游身份證，跨境游的護(hù)照、簽證、機(jī)車船票及文件等身份證明和憑據(jù)，必須隨身攜帶；建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請保證個人證件真實(shí)性）。
（7）支付：全國大范圍內(nèi)通用的銀行卡（郵政儲蓄卡、農(nóng)行、建行等）、現(xiàn)金（適量），不要將證件、文件、錢包等重要物品放在易被利器劃開的塑料袋中。
（8）箱包：一個大背包或者旅行箱，再攜帶一個雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。
（9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時之需。

5、我方對本行程持有最終解釋權(quán)。

特別備注

1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團(tuán)或減少旅游景點(diǎn)，請?zhí)岢鰰嫔暾垼⒑炞执_認(rèn)，費(fèi)用不退；如因離團(tuán)造成損失的由客人補(bǔ)齊,離團(tuán)后所有費(fèi)用由客人自行承擔(dān),一切人身財產(chǎn)安全自行負(fù)責(zé)。

2、如因游客自身原因增加行程，請配合領(lǐng)隊或司機(jī)簽下行程變更協(xié)議，合同外增加行程所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。
3、沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、廁所、加水點(diǎn)、高原緩沖區(qū)內(nèi)設(shè)有小賣部、超市、旅游紀(jì)念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點(diǎn)，非我方安排，請游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費(fèi)，并保留好購物小票以便后續(xù)維權(quán)；購物時請保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購物，不當(dāng)眾清點(diǎn)錢包里的鈔票，也不隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。
4、如途中遇不可抗因素（如高原反應(yīng)、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向，此舉均是根據(jù)帶隊經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費(fèi)用由客人自理，望您諒解；若對行程造成影響的，我方將全力協(xié)助游客進(jìn)行解決，但不承擔(dān)由此造成的損失，若因此而增加的費(fèi)用，敬請游客自理。

5、該線路為特種線路，當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件無法與城市相比，請游客做好心理準(zhǔn)備；賓館內(nèi)無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品，請自備個人衛(wèi)生用品；沿途商店較少，民俗習(xí)慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時之需。

投訴提示

在行程中，如您對服務(wù)及接待標(biāo)準(zhǔn)有異議，請及時與當(dāng)團(tuán)領(lǐng)隊/司機(jī)溝通或直接反饋回我方，游客投訴以在行程途中填寫的《行程滿意度調(diào)查表或旅行社服務(wù)質(zhì)量跟蹤表》為準(zhǔn)，請游客認(rèn)真填寫！TOUR08備注TOUR請對應(yīng)使用我方流浪川西2-6人小團(tuán)5日行程，因使用其它行程造成的投訴，責(zé)任自負(fù)；請仔細(xì)閱讀以上行程文檔，同意并保證遵守我方安排，以免為您帶來不必要的麻煩；如產(chǎn)生合同糾紛或人身意外事故，按《中華人民共和國合同法》、《道路交通法》、《保險賠償條例》裁定；本行程作為旅游合同附頁與旅游合同同等法律效力。

安全提示
1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴(yán)重貧血或高血壓的客人等患者請勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區(qū)的旅行活動，建議您提前向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請教，并盡量本著穩(wěn)健的原則選擇性參與，對自己的人身安全負(fù)責(zé)；
3、客人參團(tuán)前需向我方提供真實(shí)身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團(tuán)，我方有權(quán)取消合同并遣返，行程所有費(fèi)用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費(fèi)用、造成的任何后果由游客自行承擔(dān)，我方不承擔(dān)任何責(zé)任，望您諒解。
4、進(jìn)入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過于勞累，請保持充分的休息。
6、在進(jìn)入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，如嚴(yán)重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應(yīng)盡快告知領(lǐng)隊/司機(jī)，及時到附近醫(yī)院救治，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)。
7、如高原反應(yīng)嚴(yán)重，可選擇吸氧緩解，可暫時性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會重新出現(xiàn)，一定程度上會延緩人體適應(yīng)高原的時間。若高反癥狀不嚴(yán)重，建議不要吸氧，使人體更快適應(yīng)高原環(huán)境，以免形成依賴性吸氧導(dǎo)致無法正常旅行。
8、高原陽光直曬紫外線強(qiáng)烈，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時補(bǔ)充水分，以防中暑。如發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補(bǔ)充水分。
8、進(jìn)入藏區(qū)，沿途有很多便攜廊橋(木、鐵、水泥等)、經(jīng)幡懸崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇見小動物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時，請游客注意過往車輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區(qū)游覽均為自由行，所以請大家對自己的人身安全負(fù)責(zé)，若在游覽時存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應(yīng)、動物咬傷、游泳或擅自進(jìn)入景區(qū)未開發(fā)區(qū)域等危險動作，我方不承擔(dān)因此帶來的一切損失及賠償責(zé)任，望您諒解。

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