第1天

聊城——濟南機場_--------成都集合

• 交通：
  
• 住宿：
  成都
• 用餐：
  早餐午餐晚餐敬請自理
• 行程：
  今天我們相聚在千年蜀都——成都。大家可以選擇去寬窄巷子感受成都特色美食小吃，在武侯祠體驗三國文化與古典之美，在春熙路享受國際大都市的繁華。還可以去品嘗各類成都美食品嘗，如小龍坎，冒椒火辣，川西壩子等。
  晚上早點休息，為第二天的行程做好準備！

第2天

成都 — 康定 — 折多山 — 墨石公園 — 新都橋鎮

• 交通：
  
• 住宿：
  新都橋
• 用餐：
  早餐午餐晚餐敬請自理
• 行程：
  成都出發經成雅高速公路抵達雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。之后征服藏漢分野線、海拔4298米的塞外屏障折多山，進入真正意義上的藏區。抵達新都橋后，前往八美【墨石公園】。
     墨石公園有著許多千姿百態的奇幻墨石，忽而是高聳綠地又忽而裸露出冷峻的黑灰巖面，參差起落極具外星球般的異域風情。其中還有一條名為卡瑪的河穿墨石公園而過，傳說當年格薩爾王王妃珠姆在此游玩兒時掉下一條絲巾，絲巾化為卡瑪河，滋潤著這片石林以及當地的人們。游覽結束后返回新都橋——被譽為“攝影家的天堂”，又被稱為東俄洛，光影變化極其美麗

第3天

新都橋鎮 — 雅江 — 理塘千戶藏寨 — 稻城/香格里拉鎮

• 交通：
  
• 住宿：
  稻城/香格里拉鎮
• 用餐：
  早午餐
• 行程：
  經雅江，翻過高爾寺山（4412米）、剪子灣山（4659米）、后翻越卡子拉山（4718米），在西俄洛觀景臺還可以欣賞到“會當臨絕頂，一覽眾山小”的壯觀景象，抵達世界高城，高原明珠丁真的故鄉——理塘縣（海拔4000米）。游勒通古鎮，觀千戶藏寨（位于理塘縣城北老城區），這里由13個藏寨4000余戶藏房集中而成的藏區最為集中，規模最為宏大的千戶藏寨群，有距今400余年歷史的七世達賴故居——仁康古屋。后繼續出發，覽美麗的無量河風光后翻越兔兒山風景區、海子山自然保護區（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰體遺跡），經桑堆（桑堆紅草地是季節性的景點，只有秋天才能看到），后經稻城白塔，沿途欣賞萬畝楊樹林公園、赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，抵達香格里拉鎮。
• 景點：
  香格里拉縣

第4天

稻城/香格里拉鎮 — 亞丁長線（洛絨牛場、牛奶海、五色海）— 香格里拉鎮/亞丁村

• 交通：
  
• 住宿：
  香格里拉鎮/亞丁村
• 用餐：
  早餐
• 行程：
  早起在亞丁風景區游客接待中心換乘景區觀光車前往亞丁村（門票146元/人，景區觀光車120元/人，費用自理，必須乘坐）。沿途可以欣賞仙乃日神山風光（意為觀世音菩薩，海拔6023米），大約1個小時，抵達亞丁村住宿的客棧，在客棧放好行李稍做休息后，帶上簡單的行裝再次乘坐觀光車到達終點扎灌崩，下車后徒步抵達沖古服務區，沿途觀賞沖古草甸風光，然后可自費乘坐景區電瓶車（電瓶車往返80元/人，費用自理，建議乘坐），繼續前往洛絨牛場，可盡情觀賞夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。下午18：00返回酒店入住，感受淳樸的亞丁藏家風情。

第5天

香格里拉鎮/亞丁村 — 亞丁短線（仙乃日、珍珠海）— 稻城/理塘

• 交通：
  
• 住宿：
  稻城/理塘
• 用餐：
  早餐 晚餐
• 行程：
  早起觀賞壯麗的日照金山，早餐后乘坐景區觀光車（需要出示前一天購買的車票）到達終點，沿途觀賞沖古寺風光及仙乃日神山風光，之后徒步前往朝拜卓瑪拉措神湖（珍珠海）。珍珠海在藏語中稱為“卓瑪拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無限清麗，湖畔四周，參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。下午告別三座圣山一步一步地遠離亞丁，沿赤土河谷，翻越波瓦山后，前往稻城縣酒店入住。
• 景點：
  稻城?亞丁

第6天

稻城/理塘 — 桑堆 — 新龍 — 甘孜 — 色達縣

• 交通：
  
• 住宿：
  色達縣
• 用餐：
  早餐
• 行程：
  一早從稻城出發，前往桑堆的途中可以拍攝紅草地（該景點為季節性景觀，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到紅草，此處有當地人收費，需自理），在秋天的時候，配合上后面泛黃的樺樹，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保護區（平均海拔4500多米），在理塘用過午餐后經新龍、甘孜，沿途欣賞圣潔的雪山，寂寥的曠野，星散的牦牛，壯闊的景色......，最后到達色達縣。
  
• 景點：
  三道海子

第7天

色達 — 色達佛學院 — 色達天葬臺 — 觀音橋/馬爾康

• 交通：
  
• 住宿：
  觀音橋/馬爾康
• 用餐：
  早餐
• 行程：

  一早就進入色達佛學院，可以去攝影、聽經、轉經······也可以登上山頂欣賞、拍攝佛學院壯美的日出（自由活動）。前往北坡神山俯瞰佛學院全景，紅色的佛國海洋中幾艘金色的小舟，載著平安、健康、幸福、快樂......向你駛來！早晨的佛學院炊煙裊裊，梵唄聲聲，非常美好和諧的景象，這時也是拍攝人文大片的好地方。午餐后適時離開，前往色達天葬臺，觀禮血腥而神秘的天葬場景，感悟生命永遠的輪回。帶著感悟，我們繼續出發，沿著317國道抵達觀音橋或馬爾康入住。

  溫馨提示：
  （1）根據實際情況，觀音橋和馬爾康酒店安排其一入住。
  （2）天葬臺的停車位置距離天葬臺稍遠的地方，游客們需要下車走一段距離約20分鐘，方能抵達天葬臺；
  （3）天葬在個別日子，可能會關閉，盡管這種情況很少見，但是也不排除這樣的可能。
  （4）在一些佛學院集體閉關的日子里，很難見到外出走動的僧人，對于佛學院“止語”的規定，要主動遵守，更不能強迫在修行持“止語”戒的僧人說話。
  （5）在色達喇榮五明佛學院經堂走動時，注意不要踩跨經書，書包，經架，以及出家人的披單，法裙等。不要用手隨意觸摸經堂內陳列的各種法器，唐卡。在佛學院與人打招呼，可以雙手合十，說“扎西德勒或者阿彌陀佛”。
  （6）佛學院是個禁煙、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，請尊重佛學院規定。
  （7） 佛學院游玩時間限制為2個小時，如果需要觀看夜景需要出來之后重新登記，否則會被沒收身份證。
  （8）沿途可能出現堵車、修路等不可抗因素導致用餐地點時間不穩定，建議大家提前備好充饑零食。
  （9）旅游旺季來臨，色達接待能力有限，特此天葬臺、五明佛學院均有限流需提前預定。
  （10）因色達當地情況特殊景點必須乘坐景區交通，還望游客諒解！由于可能出現排隊、擁擠，所以在此建議大家天葬臺和色達喇榮五明佛學院二選一。
  （11）行程中不只色達一個景點，還有更美好的景點等待大家，預祝大家旅途愉快！
  

第8天

觀音橋/馬爾康 — 理縣 — 汶川 — 成都——濟南機場——溫馨的家

• 交通：
  
• 住宿：
  溫馨的家
• 用餐：
  早餐
• 行程：

  迎著朝陽我們出發經松崗來到馬爾康，游覽西索民居或者參觀卓克基官寨(自愿自理60元/人)：踏著吱吱作響的木梯，穿過回廊，透過花格木窗來個時空穿越，探尋《塵埃落定》中土司記憶，感受濃郁的嘉絨土司的農耕文化和紅軍文化。后穿越梭莫峽谷，看著沿途美麗峽谷風光經古爾溝來到東方古堡、千年古羌寨——桃坪羌寨(游覽新寨子免費，老寨子自選自理60元/人) ，后經汶川上高速回到成都，結束此次美妙而震撼的仙境朝圣之旅！

  溫馨提示：
  （1）此行程可能有不同住宿標準的游客同車（價格不同），敬請知曉。
  （2）由于川西地區路況復雜，山道狹窄，有可能因為堵車而發生延誤，請大家盡量預定第二天返程的航班或車次。
  （3）最后一天不含酒店，旅游社可以幫忙代訂酒店，但需要客人提前告知，還請諒解。

1.川西人文自然風光之最

2.入住《從你的全世界路過》稻城亞丁景區內

3.打卡爆紅全網“甜野男孩”丁真的家鄉理塘

4.網紅打卡“中國地質百慕大”八美墨石公園

5.金秋限定賞味沿途風景線（時節限制）

6.沿途更有萬千風景

7.5張旅拍大片

8.在圣地撒隆達

9.贈送品嘗稻城特色湯鍋.理塘高原鱈魚

預訂須知

我們業務范圍囊括了全國各大城市，川西、西北、新疆，在路上永遠有我們的身影。我們將為每一個有定制需求的你策劃出獨屬于自己的完美旅行。

集合時間：每批第一天到成都市集合酒店入住

集合地點：成都市區指定酒店。

出團通知：我們最終會根據繳費情況確認并完成名單統計，并在活動前一天18點-21點之間以短信形式發送出團通知（包含集合酒店名稱、地址、電話、領隊/司機聯系方式以及注意事項等），代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告；旅游旺季時，出團通知可能會在臨近出發日前推送，望您諒解，收到短信后請及時回復“確認+姓名”。

接站服務：

贈送免費接送服務：3人及以上贈送成都市區24小時雙流機場接機/市區接火車/動車服務；注意：

①機場或火車站等待時間一般為15-20分鐘，最長不超30分鐘，節假日拼單人數較多情況下客人等待時間可能會延長；

②接機/接火車的工作人員會在您出發日期前一天21：30之前向您推送消息并與您聯系，如果超過時間沒有接到任何通知，請及時與旅行管家或報名處聯系。
天府國際機場距離成都市區較遠，如需接機服務需另外付費，具體費用詳詢客服。
天府國際機場到市區參考出行方式：乘坐機場大巴，天府機場-春熙路IFS樓下40元/人；天府機場-成都東站35元/人；
乘坐地鐵，地鐵18號線，天府機場-成都市區約10-11元/人；
打出租車/網約車，約120元。安全提示：自由活動期間，請注意人身財產安全，出門請記好酒店電話、位置以及領隊/司機的聯系方式，請乘坐正規出租車出行。退/扣款說明refund/deduct1、關于定金，定金1000元/人
報名后因個人原因退款，退定金的情況：
出團前15天以上退團，定金全退。
出團前10-14天退團，定金退50%。
出團前8-9天退團，定金退30%。
出團前7天以內退團，定金不退。

國慶節黃金周的團隊，無論何時退團，定金不退，望您諒解。

2、游客在行程開始前7日以內提出退團，按下列標準扣除必要的費用，望您諒解：
行程開始前6日至4日，按旅游費用總額的20%；
行程開始前3日至1日，按旅游費用總額的40%；

行程開始當日，按旅游費用總額的60%。

3、在行程中退團的，必要的費用扣除如下，望您諒解：

旅游費用×行程開始當日扣除比例+（旅游費用-旅游費用×行程開始當日扣除比例)÷旅游天數×已經出游的天數。

如按上述第1款、第2款約定比例扣除的必要的費用低于實際發生的費用，將按照您實際發生的費用支付，但最高額不應當超過旅游費用總額。

費用包含

交通：3-8人VIP私享小團全程舒適商務車出行；車型大小根據實際人數安排，且由駕駛經驗豐富的司機為您的出行保駕護航，報價包含車費、油費、停車費、維修費及司機勞務費。

優惠門票說明：如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導游證、學生證等特殊證件，請在購票前向導游出示，根據當地景區政策減免相關費用，如有優惠，現場退還相應差價。所有免票均不免觀光車費。

住宿：含全程7晚舒適酒店。參考酒店如下（僅供參考，實際以訂房為準）：舒適酒店參考：成都：怡家城市、怡家麗景、錦程、藝家風格、宜必思、宜必思、索爾特或同級色達：康巴大酒店、舍下酒店或同級新都橋：康藏華庭、大觀景、金秋牧馬、祥敏或同級觀音橋：妙心蓮舍酒店、千年圣地大酒店或同級稻城鎮：天空假日、皇庭大酒店、山水·百花酒店、喜波大酒店或同級日瓦：麗思智能、君平假日、圣潔之旅、喜波、萬豪、逸居假日或同級輕奢酒店參考：成都：和頤至尚、新希望武侯智選假日、瑞熙酒店雅斯特國際、維也納國際、港倫凱藝、星程、凱賓酒店或同級色達：儷楓酒店金馬大道店、世際大酒店、拉姆則或同級新都橋：攝影天堂、萬年藏域、云觀、唐古特、四季白云間、香奈星夢、云頂星空、鑫州、伊莎、渝新、好攝之徒或同級觀音橋：度母林卡、金川藏庭遇上、圣喜德或同級稻城鎮：圣地映像精品主題酒店、翔云、瀾悅、泰天大酒店、九五大酒店或同級日瓦：圣潔貴賓樓、貢嘎、華景文瀾、時代亞丁、華美達安可、風馬謠、雪域賓悅、如挖香格拉、雪域神鋒或同級服務：由經驗豐富的司機供向導服務；司機不進入景區，但提供酒店拿房、行程安排等服務，望您諒解。

保險：贈送旅游意外保險，旅游意外保險最高賠付50萬元/人（外賓另議），購買旅行社責任險；保險不含財產險，請游客保管好自己的財物；因旅行意外造成的客人意外傷害，按保險公司規定賠償，我方不承擔另外的賠償責任；如游客有需要可自行購買其他保障險。

贈送：贈送項目不用費用不退。
1、贈送品嘗稻城特色湯鍋、理塘高山鱈魚；
2、贈送旅行三寶（耳塞、眼罩和頸枕），緩解旅途疲勞；
3、隨車配備氧氣；
4、成都集合日酒店住宿一晚；
5、3人及以上贈送成都市雙流機場24小時雙流機場接機/市區接火車/動車服務；

6、稻城定點攝影；

費用不含

大交通：全國各地往返集散地的大交通費用。

用餐：行程中未包含的餐食自理（建議大家自備零食或AA去體驗當地特色美食小吃）；司機全程餐食費用由隊員均攤（按照100元/天餐補計算）。

單房差：我方會盡量安排拼房，避免單房差，但如實際情況不允許拼房不成功或團友要求個人單獨入住，需補交單房差，具體單房差參考團期價格處。

門票及需要另行自費的項目如小交通等：費用包含中沒有的景區門票及小交通費用需自費。以下景區門票及小交通需自費，具體收費標準以景區為準：

（1） 亞丁門票+觀光車266元/人（必須），景區保險10元/人；亞丁景區二進溝觀光車60元/人（選擇）；沖古寺服務區至洛絨牛場電瓶車往返80元/人，單程50元/人（可選，建議乘座）；

（2）亞丁景區騎馬300元/人（可選擇）；

（3）墨石公園門票60元/人（必須），景區觀光車20元/人；

（4）瀘定橋門票10元/人（可選擇）；

（5）新都橋貢嘎山觀景臺10元/人（可選擇）；

（6）洛絨牛場往返騎馬費用500元/人，價格隨季節浮動，以景區定價為準（可選擇）；

（7）理塘微博物館聯票+觀光車+講解費100元/人（包含仁康古屋、康巴人微博物館、藏戲微博物館、喜馬拉雅之聲微博物館、囊索達杰藏醫藏香微博物館）

（8）卓克基官寨門票60元/人（可選擇）；

（9）桃坪羌寨-老寨子門票60元/人（可選擇）；

（10）色達觀光車125元/人（含游客中心-知青村-壇城往返觀光車票）（必須消費）；

（11）天葬臺去程30元/人，返程20元/人（必須消費）；

進入色達需注意：

①雙綠碼+24小時核酸檢測陰性報告，并且需將身份證押在登記處。

②色達正門未開，僅開放了后門，車輛不可直接進入后門，需停車統一乘坐觀光車進入。

③前往天葬臺需另再乘坐觀光車；

（優惠及免票說明：如游客持有優惠證件，請在購買門票前出示證件，行程中景區門票費為我方與景區協議價格，非掛牌價，優惠及免票按我方協議價格退款；兒童價不含門票，敬請自理。）

兒童：1—18歲青少年兒童報價含旅游用車車位、半餐、保險、導游服務，不占床、不含門票、以及酒店早餐。

其他：因地震、戰爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費；當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。

溫馨提示：此報價不含稅及發票。

1、游客因自身原因減少行程天數提前離團或減少旅游景點，請提出書面申請，并簽字確認，費用不退；如因離團造成損失的由客人補齊,離團后所有費用由客人自行承擔,一切人身財產安全自行負責。

2、如因游客自身原因增加行程，請配合領隊或司機簽下行程變更協議，合同外增加行程所產生的費用由游客自理。

3、沿途景區景點、餐廳、廁所、加水點、高原緩沖區內設有小賣部、超市、旅游紀念品、手工藝土特產等販賣攤點，非我方安排，請游客根據自身需求及興趣選擇消費，并保留好購物小票以便后續維權；購物時請保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購物，不當眾清點錢包里的鈔票，也不隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。

4、如途中遇不可抗因素（如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權根據情況調整行程線路走向，此舉均是根據帶隊經驗為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費用由客人自理，望您諒解；若對行程造成影響的，我方將全力協助游客進行解決，但不承擔由此造成的損失，若因此而增加的費用，敬請游客自理。

5、該線路為特種線路，當地酒店及餐飲條件無法與城市相比，請游客做好心理準備；賓館內無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛生用品，請自備個人衛生用品；沿途商店較少，民俗習慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時之需。

投訴提示

在行程中，如您對服務及接待標準有異議，請及時與當團領隊/司機溝通或直接反饋回我方，游客投訴以在行程途中填寫的《行程滿意度調查表或旅行社服務質量跟蹤表》為準，請游客認真填寫！

備注

請對應使用我方佛國圣地3-8人VIP自由小團8日行程，因使用其它行程造成的投訴，責任自負；請仔細閱讀以上行程文檔，同意并保證遵守我方安排，以免為您帶來不必要的麻煩；如產生合同糾紛或人身意外事故，按《中華人民共和國合同法》、《道路交通法》、《保險賠償條例》裁定；本行程作為旅游合同附頁與旅游合同同等法律效力。

友情提示

1、若行程中有感冒、咳嗽、發燒等癥況，請及時吃藥看醫生，如身體持續不適請及時報告領隊/司機。

2、禁忌：川西地區受宗教影響，風俗習慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當地領隊宣布的有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題。行程若存在景點需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請勿獨自騎馬或騎馬奔跑，險路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔。

3、行程中所列酒店是根據當地的旅游實際接待條件而做出的相應星級評價，不代表官方依據。除游客特別要求掛星以外，均為預備星級(即準星級)。

4、裝備說明：

（1）服裝：川西高原晝夜溫差大，要注意防寒保暖，即使夏天去也需要帶一件比較厚的外套。

（2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請勿穿高跟鞋）。

（3）個護：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護手霜。

（4）輔助工具：太陽鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈；筆和筆記本（提前記錄下領隊等的重要聯系方式）；相機、手機等各類數碼產品（提前備足電池及移動電源）。

（5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創可貼、風油精，可準備些葡萄糖口服液補充能量，如擔心高原反應可在出發前提前服用抗高原反應的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液（到達高原地區后服用，高反應急）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯）、黃蓮素+復方星諾明（拉肚子時服用）、萄萄糖、板藍根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉，創可貼、風油精、驅蚊水，紗布、膠條、藥棉等。　

（注：因每個人體質不同，藥物所產生的效果也不同，因此只建議常見的非處方藥，處方藥+需醫師開具處方提供，并根據自己身體疾病情況自備必要藥品）

（6）證件：國內游身份證必須隨身攜帶；建議攜帶導游證、學生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請保證個人證件真實性）。

（7）支付：全國大范圍內通用的銀行卡（郵政儲蓄卡、農行、建行等）、現金（適量），不要將證件、文件、錢包等重要物品放在易被利器劃開的塑料袋中。 

（8）箱包：一個大背包或者旅行箱，再攜帶一個雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。

（9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時之需。

5、我方對本行程持有最終解釋權。

安全提示

1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；

2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴重貧血或高血壓的客人等患者請勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區的旅行活動，建議您提前向有經驗的醫生請教，并盡量本著穩健的原則選擇性參與，對自己的人身安全負責；

3、客人參團前需向我方提供真實身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團，我方有權取消合同并遣返，行程所有費用不予退還，且因此產生的其它費用、造成的任何后果由游客自行承擔，我方不承擔任何責任，望您諒解。

4、進入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過于勞累，請保持充分的休息。

5、在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀，如嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應盡快告知領隊/司機，及時到附近醫院救治，或盡快轉往海拔較低的地區。

6、如高原反應嚴重，可選擇吸氧緩解，可暫時性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會重新出現，一定程度上會延緩人體適應高原的時間。若高反癥狀不嚴重，建議不要吸氧，使人體更快適應高原環境，以免形成依賴性吸氧導致無法正常旅行。

7、高原陽光直曬紫外線強烈，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時補充水分，以防中暑。如發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤患者內衣，不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補充水分。8、進入藏區，沿途有很多便攜廊橋(木、鐵、水泥等)、經幡懸崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇見小動物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時，請游客注意過往車輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區游覽均為自由行，所以請大家對自己的人身安全負責，若在游覽時存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應、動物咬傷、游泳或擅自進入景區未開發區域等危險動作，我方不承擔因此帶來的一切損失及賠償責任，望您諒解。

溫馨提示：我們俱樂部Vip黑卡會員尊享16萬/天的旅游人身意外險贈送服務。