10、青海地處青藏高原，是我國著名的高海拔地區(qū)，我們在青海的行程海拔基本在 2200-3000 米之間，身體狀況正常的內(nèi)地游客一般不會出現(xiàn)高原反應(yīng)，一旦發(fā)生的話，請及時與導(dǎo)游同志協(xié)助。初上高原切勿劇烈運動，不要暴飲暴食，請勿過量飲酒，注意補充飲水。

11、團期費用： 20210606 20210609費用：1149元/人，20210610 20210613 20210616 20210620費用：1430元/人。

時間，避免不必要的損失，外出前可將行李寄存前臺），登機手續(xù)請根據(jù)機場指引自行辦理。

2、尊重當(dāng)?shù)孛褡宥Y儀和風(fēng)俗習(xí)慣。

3、茶卡鹽湖由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時會有些痛，而且湖內(nèi)深處淤泥較深，所以不建議走的太深，攜帶顏色艷麗的衣

服，拍出的照片更好看。

3、一定要帶上偏光墨鏡，天氣晴朗的時候，陽光照在鹽湖上，反射很強，會對眼睛造成一定傷害。

4、鹽湖最美的就是海天一色的倒影照了，鹽湖深處是最佳拍攝點，拍攝時盡量靜止不動，若一動倒影就糊了；此外，最好

帶上一些鮮艷的衣服，這樣拍攝效果會更佳。

5、如果想深入湖中拍照，盡量帶上鞋套，以免鞋底弄臟湖面，或被鹽水浸濕，若能忍受鹽粒粗糙，也可以赤腳踏入。

6、旅行社導(dǎo)游會根據(jù)當(dāng)?shù)亟煌ā⑻鞖獾纫蛩卣{(diào)整第三天和第四天的游覽順序，游覽景點和游覽時間不會減少。

7、青海湖地區(qū)平均海拔 3000 米以上。部分人會產(chǎn)生高原反應(yīng)癥狀，例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥

狀一般會在 1-2 天內(nèi)隨著身體對海拔的適應(yīng)而消失。

8、青海湖沿線酒店地處偏遠，很多設(shè)施無法與沿海城市相比，希望您知曉，高海拔地區(qū)，早晚溫差較大，請注意保暖（建議今日住宿地不要洗澡）、青海湖是藏傳佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要觸碰當(dāng)?shù)厝思篮５奈锲贰－h(huán)湖最好按照當(dāng)?shù)亓?xí)慣，順時針環(huán)湖。

9、請根據(jù)通知時間請前退房，酒店提供早餐；此日總行車時間較長（約 5 小時，全程路況較好，高速+省道+水泥路面），易

暈車者請?zhí)崆皞鋾炣囁帲ㄗh提前自備零食、飲用水、雨衣、遮陽傘、洗漱用品。酒店住宿贈送早餐，不用無法退費。

10、塔爾寺寺廟內(nèi)是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重，以免造成不必要的麻煩；在寺院里,不能用手摸佛經(jīng)、佛像、法器等,更

不能跨越; 轉(zhuǎn)經(jīng)輪時,一定是從左向右;不要亂摸藏族人的頭和帽子。塔爾寺電瓶車 20 元/人為必須產(chǎn)生，講解費依團隊人數(shù)

而定，不要在寺廟外的商販們手中購買藏刀或任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，頭骨等等，事實上如果你在離開當(dāng)?shù)貢r被

發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，可能會面臨很大的麻煩。

11、西北地區(qū)由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調(diào)配好時間，以充足的體力參加旅游活動。